Sport – einfach starten oder planen? Wie sieht ein guter Trainingsplan aus? Sport – einfach starten oder planen? Wie sieht ein guter Trainingsplan aus? Sport erhöht die körperliche Fitness und trägt wesentlich zu einem gesunden Lebensstil bei. Weiterlesen über Sport – einfach starten oder planen? Wie sieht ein guter Trainingsplan aus?